သငျသညျ, သင်ပြုထက်ပိုစီးကဲ့သို့သောအချို့သောအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်ဆန္ဒရှိပါသလား လမ်းကြောင်းစီးနင်း သောကွောငျ့ကွောကျရှံ့ခွငျး၏, ဒါမှမဟုတ်အုပ်စုများအတွက်စီးနင်းကိုရှောင်ကြဉ်? သငျသညျလုံးဝမြင်းကြောက်လန့်ဖြစ်ပါသလား သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ တဦးတည်းမကောင်းတဲ့အတှေ့အကွုံသို့မဟုတ်ပင်ထပ်တလဲလဲသင့်ရဲ့ဦးခေါင်း၌မကောင်းတဲ့အတှေ့အကွုံမြား၏မြင်ကွင်းမှထွက်ကစားစီးနင်းကိုကြောက်ရွံ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာလူအတော်များများနှင့်အတူကိုင်တွယ်တစ်ခုခုပါပဲ။ ဤရွေ့ကား, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ပဲ '' ပြပွဲ Jitter '' မဟုတ်ပါဘူး။ ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်စီးနင်း, ဒါမှမဟုတ်တချို့လူတွေက '' သင့်ရဲ့အာရုံကြောဆုံးရှုံး '' ဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပါတယ်ခေါ်အဖြစ်။ ဒါဟာသင်လယ်ပြင်၌သင်တို့၏မြင်းကိုကြည့်အဖြစ်ကိုလည်းကှေဲဖှယျဖွင့်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုပယ်စီးနှင့်သင်စရာမလိုဘဲပျော်စရာရှိသည်ကြည့်ပါ။
မြင်းစီးတဲ့အန္တရာယ်ရှိသောအားကစားဖြစ်တယ်, ဒါသတိပြုဖို့လိုသဘာဝကျပါတယ်။ သင်သည်သင်၏သတိမဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သို့လှည့်ကိုရှာဖွေလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, ကအရေးယူဖို့အချိန်ပါပဲ။
07 ၏ 01
သင့်ရဲ့မြင်းထင်ကိုဘယ်လိုနားလည်သဘောပေါက်
michaeljung / Getty Images ဒါဟာမြင်းများထင်ဘယ်လောက်နဲ့သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုဖတျရှုပုံကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျကွောကျရှံ့သောခံစားနေတယ်ဆိုရင်, သူတို့သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖတ်ပါနှင့်လည်းကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
Guelph တက္ကသိုလ်က 2006 လေ့လာမှုမြင်းများဟာသူတို့ရဲ့မြင်းစီးသူရဲကိုကွောကျရှံ့တက်ခူးနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပိုပြီးကြောက်ဖြစ်လာခဲ့သည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုကမြင်းစီးသူရဲရာစုနှစ်သိသောအရာကိုတက်ထောက်ခံ။ ကြောက်တယ်စီးနင်းခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏အောင်အားဖြင့်သင့်ပြဿနာဆိုင်တွေမှာနိုင် မြင်းကြောက်တယ် လွန်း။
07 ၏ 02
visualization
Lisa ကို Peardon / အဆိုပါပုံရိပ်ဘဏ် / Getty Images visualization တိုင်းအမျိုးအစားအားကစားသမားများကအသုံးပြုတဲ့ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ငါမကောင်းတဲ့ခံစားချက်အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်တစ်ယောက်ယောက်က barnyard ဖြတ်ပြီးတစ်ဦးရွက်ဖျင်ဆွဲယူပါလိမ့်မယ်မူသောငါ့မြင်းပေါ်တွင်ရလိမ့်မယ်: သင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများရရှိပါသည်လျှင်အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင့်ရဲ့ visualization နှင့်တူတစ်ခုခုသွားဖြစ်ကြသည်။ ထိုအခါငါ၏အမြင်း spook မည်, ငါရလိမ့်မယ် bucked ချွတ်, ထိုလူနာတင်ယာဉ်ရောက်လိမ့်မည်, ငါဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လပေါင်းများစွာသုံးဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။
အဖြစ်မှန်, သင်တန်း, သင့်ရဲ့မြင်းဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်, တခြားအဘယ်သူမျှမလှည့်ပတ်အဲဒီမှာရဲ့ဖြစ်ပါသည်, အဘယ်သူမျှမရွက်ဖျင်မျက်မှောက်၌နေကြသည်, ဤသူအပေါင်းတို့သည်သင်၏ခေါင်းကိုအတွင်းပိုင်းဖြစ်ပျက်နှင့်ဘယ်နေရာမှာတခြားဖြစ်ပါတယ်။ မှန်ကန်စွာမြင်ယောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူသင့်စီးနင်းကောင်းစွာသွားနှင့်အောင်မြင်ခြင်းတစ်ခုကျေနပ်စရာခံစားမှုနှင့်အတူအဆုံးသတ်မည်ကိုမည်သို့မြင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်ဆိုလိုသည်။ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလည်းနှစ်ဦးစလုံးနှင့်ချွတ်, ကိုကူညီနိုငျ မြင်း ။
07 ၏ 03
Hypnosis
JGI / ဂျေမီကင် / Getty Images သင်ပထမဦးဆုံးအပန်းဖြေတဲ့နက်ရှိုင်းသောပြည်နယ်ကိုရောက်ရှိကူညီပေးသည်တဲ့စကားသံကိုနားထောငျကွအဖြစ် Hypnosis အတန်ငယ် visualization နှင့်တူ၏, ထို့နောက်စိတ်ချလက်ချစီးအကြောင်းကိုအပြုသဘောမက်ဆေ့ခ်ျကိုပေးတော်မူ၏။ သငျသညျယုံကြည်မှုနှင့်အတူယင်းသို့အခြေခံပညာအဆိုပါမြင်းစီးကိုယ်ပိုင် Hypnosis များအတွက်အပန်းဖြေ, ဒါမှမဟုတ်ရှာရုန် Shinwell ရဲ့ Hacking အဖြစ်ဝယ်ယူနိုင်သော hypnosis အသံသွင်းဘို့အများအပြားသတင်းရင်းမြစ်ရှိပါတယ်။
တနည်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးအမျိုးအစားများစိတ်ဖိစီးမှုပြဿနာများအတွက်အကောင်းဆုံးစာအုပ်သင့်ကိုယ်ပိုင် hypnosis script ကိုဖန်တီးရန်ညွှန်ကြားချက်ပေးသောအဆိုပါအပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးစာအုပ်ပုံနှိပ်ဖြစ်ပါတယ်။
07 ၏ 04
သင့်ရဲ့မြင်းစီးကျွမ်းကျင်မှုကိုတိုးပှား
စီးနင်းသင်ခန်းစာများကိုသင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Image ကို Credit: သောမတ်စ် Northcut / Getty Images ယုံကြည်စိတ်ချမှုကင်းမဲ့သောသူမဟုတ်လူတိုင်းတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် အစပြုသူမြင်းစီးသူရဲ ။ သငျသညျလျှင်သို့သော်, သင်သည်သင်၏ယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်ဖို့လုပျနိုငျအရေးကြီးဆုံးအရာတစျခုသင့်ရဲ့စီးနင်းကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်စေပါသည်။ ကဖြစ်ပျက်မီ, တစ်ဦး spook ရပ်တန့်လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်သင်ယူခြင်း အရေးပေါ်မှတ်တိုင်များ နှင့် ကို dismount လုပ်ဖို့ , သင်၏ဟန်ချက်နှင့်ထိုင်ခုံတိုးတက်လာဖို့သင်မည်သို့ယုံကြည်မှုရဖို့ကူညီပေးပါမည်။
တစ်ဦးက စီးနင်းနည်းပြဆရာ ကိုသင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရဖို့ရန်အလုပ်လုပ်နေကြသည့်အခါစီးနင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနားလည်နှင့်သင့်စွမ်းရည်ထက်ကျော်လွန်သင်တွန်းပါဘူးသူတစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏နည်းပြဆရာနှင့်သင့်မြင်းနှစ်ဦးစလုံး၏ကြောက်တယ်ဖြစ်ကြလျှင်သင်ယုံကြည်မှုခံစားရဖို့မသွားပါတယ်။
07 ၏ 05
မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရာဌာန၌အညာဘက်မြင်းစီး
လီယွန် Harris က / Cultura / Getty Images ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သင်ယုံကြည်ကိုးစားတိုးမြှင့်ဖို့, အခြားအပေါ်တစ်ဦးချင်းစီအဆောက်အဦသေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းလိုအပ်နိုင်ပါတယ်ကျော်လွှားခြင်း။ ဤသည်ကိုသင်လမ်းကြောင်းသို့မဟုတ် Cross-တိုင်းပြည်သင်တန်းအပေါ်ပြန်ထွက်ရဖို့စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, သင်လက်စွပ်အတွက်စီးနင်းကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်လိုပေမည်။ သင်၌သက်သာရှိပါတယ်အနေနဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်, သင်တို့အပေါ်မှာသက်သာခံစားရမယ့်မြင်းကိုစီးဆိုလိုတယ်သို့မဟုတ် ပထမဦးဆုံးအနယ်ပယ်တွင်။
သင်၏ပဌမခြေလှမ်းအဆိုပါလမ်းကြောင်းချအနည်းငယ်ကိုက်စီးနင်း, သို့မဟုတ် Cross-တိုင်းပြည်သင်တန်းတွင်ပထမဦးဆုံးအခုန်န်းကျင် loop တစ်ခုစီးနင်းနိုင်ပါသည်။ ရုံသငျသညျအတုံးချကကြောက်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ကိုင်တွယ်ရန်သင့်မြင်းများအတွက်ကြောက်စရာအခွအေနေအလိုတခုတည်းအဖြစ်, သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုချိုး။
07 ၏ 06
EFT, NLP နှင့်အခြားအစားထိုးစရာနည်းပြနည်းလမ်းများ
သုည Creative / Getty Images စိတ်ခံစားမှု Freedom ကိုနည်းစနစ်, Neuro-ဘာသာစကား Programming နှင့်အခြားအလားတူနည်းလမ်းများ၏ထိရောက်မှုကို back up လုပ်ထားဖို့နည်းနည်းသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားလည်းမရှိပေမယ့်လူအတော်များများကသူတို့ကိုအလွန်ထိရောက်သောတွေ့ပြီ။ EFT, အထူးသဖြင့်, လေ့လာသင်ယူရန်လွယ်ကူကြောင်း, ကလေ့ကျင့်သင်ကြားနည်းပြနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ပိုမြန်စေခြင်းငှါပေမဲ့, အဲဒါကိုကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအမှုနည်းလမ်းများထံအပ်နှံအများအပြားက်ဘ်ဆိုက်များအဖြစ်ကောင်းစွာသကဲ့သို့သင်တို့ကိုကူညီသင်ကြားပို့ချစာအုပ်တွေရှိပါတယ်။
07 ၏ 07
အားကစားဆိုင်ရာစိတ်ပညာ
Monty Rakusen / Getty Images ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အမြစ်ကြာပြီးတာနဲ့အဲဒါကိုပပျောက်ရေးရန်အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အားကစားစိတ်ပညာရှင်၏အကူအညီသင်သည်သင်၏ကွောကျရှံ့ခွငျးမှတဆငျ့အလုပ်မလုပ်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ တစ်ဦးကအားကစားစိတ်ပညာရှင်စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုပြဿနာများနှင့်အတူလူကိုကူညီလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည်။ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အလွန်ဆိုးရွားကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာကနေအဓိကအားထားလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ပြင်းထန်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးသွားခဲ့သူတစ်ဦးအလွန်ကျွမ်းကျင်သောမြင်းစီးသူရဲကိုရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ရေတိုသက်တမ်းအတွက် Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဒီသည်သင့်လျော်သည်လျှင်သင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။