ကြောင်များအတွက်မလုံခြုံတ္ထုများ

ဤသည်အဘယ်သူမျှမအားဖြင့်ကြောင်များအတွက်မကောင်းတဲ့ရဲ့ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်မှာရှိသမျှများစာရင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်တိုင်သော်လည်းကောင်းသို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခုအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ကိုရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းအရာတို့ကိုအနည်းငယ်ပါပဲ။

alpha lipoic အက်ဆစ်

ဒါ့အပြင်အဖြစ် lipoic အက်ဆစ်တွေကိုရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါဟာ glutathione ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွါးနှင့်ကြောင်အတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်အနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့ဓါတ်တိုးပါတယ်။

ခြော့ကလကျ

ချောကလက် ကြောင်မှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်သည့် alkaloid theobromine ပါရှိသည်။

ဒါဟာအစကဖိန်းဓာတ်ပါရှိသည်နဲ့သကြားင်နိုင်ပါသည်။

နွားနို့ရုံ

နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များပါဝင်သည် နို့, မုန့်, ထောပတ်, ဒိန်ခဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်, whey, အချဉ်မုန့်, kefir, casein နှင့်ရေခဲမုန့်။ နို့တူညီသောမျိုးစိတ်သူမ၏ငယ်ရွယ်များအတွက်မိခင်တစ်ဦးကနေထုတ်လုပ်တာဟော်မုန်းကြီးထွားအရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင် "နို့" နွား (သို့မဟုတ်ကြွက်) ကိုမကျင့်နှင့်နို့ပြီးနောက်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများအဘို့မလိုအပ်ရှိသည်။ တစ်ဦးကနို့ကြောင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအတွက်ပရိုတိန်းများနှင့်သကြားတွေဟာအစာကြေဖို့လိုအပ်တဲ့အင်ဇိုင်းတွေတပ်ဆင်ထားခြင်းမရှိပါ။ Plus အား, ကြောင်နှင့်အတူလေ့လာမှုများ casein (နို့တစ်မှာပရိုတိန်း) အခြားအာဟာရစုပ်ယူမှုကိုနှောင့်ယှက်ဖော်ပြသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး

အဘယ်သူမျှမ, သင်တန်းအားလုံးမဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ဒါပေမယ့်ကြောင်ရန်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်အခြားတိရစ္ဆာန်များအဘို့ (အတော်လေးစကားပြော) လုံခြုံဖြစ်ကြောင်းအများအပြားမူးယစ်ဆေးရှိပါတယ်။ ဥပမာ Aspirin, acetaminophen, antihistamines, decongestants, Ibuprofen, NSAIDs, salicylic နှင့်ဆိုဒီယမ်ဖော့စဖိတ် enemas ပါဝင်သည်။ သင့်ကိုအစဉ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြတယ်ဆိုမူးယစ်ဆေးကြောင်များအတွက်အထူးလုံခြုံသည်ကိုသိမှတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် contraindications များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်အင်တာနက်စစ်ဆေးပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

ကြောင်သင်ကိုယ်တိုင်အပါအဝင်အခြားတိရိစ္ဆာန်များန်းကျင်ကိုအသုံးပြုစေခြင်းငှါ၎င်းအစွမ်းထက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။ သင်သည်သင်၏ကြောင်များအတွက်ရနံ့ကုထုံသုံးစွဲဖို့ဆန္ဒရှိလျှင်, ပိုပြီးပျော့ hydrosols သို့ကြည့်ရှုပါ။

ဆံ့ကြောင်းသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်နှင့်အတူသတိထားသုံးပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ ။ ဒါ့အပြင်သင့်ကြောင် potpourri သို့ရပါဘူးအချို့ပါစေ။

စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်

စပျစ်သီးနှင့်အမှုကြောင့်ကြောင်အတွက်အဆိပ်အတောက်များမကြာသေးမီအစီရင်ခံစာများတှေရှိခဲ့တယျဘယျကွောငျ့အဘယ်သူအားမျှမသေးအချို့သောကွောငျ့ဤအလှည်ဖြစ်ကြောင်း စဗစျြသီးခြောကျစားသုံးမိပါ ။ ကျနော်တို့ကပိုမသိမှီတိုင်အောင်, သူတို့ကအကောင်းဆုံးရှောင်ပါတယ်။

တော်ပါတယ်

သိပ်အများကြီးရှိပါတယ် အဆိပ်ဖြစ်ကြောင်းတော်ပါတယ် ဤနေရာတွင်အမည်ဖြင့်မှကြောင်ရန်။ တချို့ကပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, ငါမဟုတ်ရင်ထွက်ရှာတွေ့သည်အထိတစ်ခုဖြစ်သည်ယူဆပါတယ်, အဆိပ်အတောက်မဟုတ်ပေမယ့်။ သင့်ကြောင်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် wheatgrass သို့မဟုတ်တစ်ကောင်းတဲ့အိုးတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုခေါ်စေခြင်းငှါတစ်ခုတည်းသောစက်ရုံသိပါစေ "ကြောင်မြက်။ "

အပင်

ငါ့ကိုမအားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြောင်များအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားပါစေသော။ ဒါပေမယ့်ထိုသူတို့အဘို့အကြံပြုကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအတော်လေးအနည်းငယ်ရှိပါတယ်ကွောငျ့, ငါသည်သင်တို့ကိုကြောင်ကိုသင် felines အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံများမှာစိတ်ဝင်စားနေရတဲ့သူအချို့ဖြစ်များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရည်ညွှန်းစာအုပ်စစ်ဆေးသေချာအောင်ချင်တယ်။ ကြောင်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်များစွာအံ့သြဖွယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကအသုံးမပြုခင်ကြောင်များအတွက်အထူးလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။

ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

၏စားသုံးမိပါ ကကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ သွေးနီဆဲလ်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောနေကြသည်။ သူတို့ကလည်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကစိတ်ဆိုးလိမ့်မည်။ အဲဒီမှာနေတုန်းပဲဘက်စုံ vets အပါအဝင်လူအတော်များများပြဿနာတစ်ခုမရှိဘဲကြောင်အတွက်အသုံးပြုကြပါပြီအဖြစ်ကြက်သွန်ဖြူ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်. ငြင်းခုံရဲ့, ဒါပေမယ့်ငါအလားအလာအန္တရာယ်သင်အကြောင်းကြားချင်ကြဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောင်ဖြစ်ကောင်းဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကူအညီမပါဘဲတစ်ဦးသွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်ချွတ်ဖုိ့နိုင်!

ကုန်ကြမ်းမုန်

ဆော်လမွန်ငါးအဆိပ်သင့်နေတဲ့အိမ်ရှင်အဖြစ်ဆော်လမွန်အပေါ်တစ်ဦးကပ်ပါး fluke အသုံးပြုတဲ့ rickettsia ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဦးကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအလေးအနက်နာမကျန်းနှင့်သေခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည် salmonella ခေါ် salmonellosis, ခွေးနှင့်ကြောင်တို့ကသယ်ဆောင်တဲ့ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုနှင့်အတူလုပ်ဖို့အဘယ်သူမျှမဆက်သွယ်မှုများနှင့်ဘာမျှမရှိပါတယ်။

soy

soy အများအပြားထုတ်ကုန်များတွင်အမျိုးမျိုးသောပုံစံများကိုတွေ့ရပါသည်။ ဒါဟာအဆိုးအာဟာရစုပ်ယူမှု, ပုံမှန်ကြီးထွားမှု, သိုင်းရွိုက် function ကိုများနှင့်ဟော်မုန်းဖှံ့ဖွိုးတိုးနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဖြင့်ကြောင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။

သကြား

အများကြီးသုတေသနများစွာသောအခြားရောဂါဖြစ်စဉ်များလုပ်ပေးအဖြစ်ကင်ဆာဆဲလ်တွင်းသကြားဓာတ်အပေါ်ရှင်သန်ကြောင်းကောက်ချက်ချသည်။ နှင့်သကြား, beet, ကုန်ကြမ်း, အညိုရောင်, ကြံ, fructose, ပြောင်းဖူးဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, ပြောင်းဖူးရည်, ရက်စွဲ, dextrin, dextrose, ဂလူးကို့စ, Lactose ကို maltose, manitol, polydextrose, sorbital, sorghum, sucanat, sucrose, turbinado အပါအဝင်ပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်လာ မုယောစပါး Malt, ရည်, ပျားရည်နှင့်မေပယ်ရည်။

Xylitol, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်လည်းရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

ကဇေါ်မြှုပ်

ဤသည်အများအပြားကြောင်သညျးမခံနိုငျသောမှိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဖြစ်ပေါ်စေ မတည့်တုံ့ပြန်မှု , ဖောင်း, အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးပြဿနာများကို။ ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများကိုဘရူရဲ့, အာဟာရ, စားတော်ဝန်ရဲ့, torula နှင့်မူလတန်းတဆေးပါဝင်သည်။