အဆိုပါလမ်းလျှောက်မှာမြင်းစီးဖို့ကိုဘယ်လို

သင်တစ်ဦးမြင်းစီးသင်ယူတဲ့အခါ, ပြီးနောက်သင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း mounting လမ်းလျှောက်ဖို့မြင်း Cue မှဖြစ်လိမ့်မည်။ နှင့်သင်အမှန်တကယ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှိသည် ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို သင်ကဘေးကင်းဘို့အလိုငှါ, လမ်းလျှောက်မတိုင်မီ! ယင်းကုန်းနှီးအတွက်ပြီးတာနဲ့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းမှသင်ယူဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် မှန်မှန်ကန်ကန်ထိုင် ။ ထိုအခါကို အသုံးပြု. သဘာဝကအကူအညီအထောက်အပံ့များ , သင်လမ်းလျှောက်မှာထွက်မစတင်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါလမ်းလျှောက်ဘို့ Cue

သင်သည်သင်၏လက်၌နှင့်နည်းနည်းအကြားတစ်ဦးအလင်းအဆက်အသွယ်ခံစားရကြောင်းဒါကြောင့်သင့်ကျောက်ကပ်ကိုစုသိမ်း။

ပေါ့ပေါ့တန်တန်အဆိုပါနောက်ကွယ်မှမြင်းညှစ်ဖို့နှစ်ဦးစလုံးနိမ့်ခြေထောက်များကိုအသုံးပြုပါ girth ဧရိယာ ။ ဒူးအထက်သင့်ရဲ့ခြေထောက်မလှုပ်ရှိနေဆဲသငျ့သညျ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင်သည်သင်၏ထိုင်ခုံကြွက်သားနှင့်အတူအနည်းငယ်ရှေ့သို့တွန်းအားဖြင့်သင့်ခြေထောက်, သင့်ထိုင်ခုံနှင့်အတူ cue နှင့်အတူ Cue အဖြစ်။

တချို့ကမြင်းများအခြားသူများထက်ရှေ့ကိုရွှေ့ဖို့လျော့နည်းဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့မြင်းလမ်းလျှောက်ဖို့စတင်မပါဘူးဆိုရင်, သင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်နှင့်အတူ nudging စမ်းပါ။ ကြောင်းအလုပ်လုပ်မပါဘူးဆိုရင်, သင့်ရဲ့ဒေါက်ဖိနပ်နှင့်အတူရှေ့ဆက်မြင်းတိုက်တွန်းကြသည်။

လည်ပင်းသဘာဝကျကျရှေ့ဆက်ဖို့ကိုတိုးချဲ့အဖြစ်သင်၏လက်ကိုသင်၏မြင်းရဲ့ဦးခေါင်းကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ အဖြစ်မကြာမီမြင်းတုံ့ပြန်အဖြစ် cuing ရပ်တန့်။ သင်ကလမ်းလျှောက်ဖို့အနည်းငယ်အဖျားခတ်ရွေ့လျားမှုလည်းမရှိရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မြင်း၏လှုပ်ရှားမှုအပန်းဖြေခြင်းနှင့်လိုက်လျှောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင့်ရဲ့မြင်းလည်းညှိုးနွမ်းမှစတင်သည်လျှင်မြင်းပြည့်စုံရပ်တန့်လျော့ကျထားပါတယ်မီ, ပေါ့ပေါ့တန်တန် cuing စမ်းပါ။

အဆိုပါလမ်းလျှောက်စီးနင်း:

ဦးခေါင်း: သင်သွားချင်သည့်ဦးတည်ချက်အတွက်ရှေ့ဆက်ကြည့်ပါ။ သင်၏ကျောရိုးခိုင်မာစေသောအဖြစ်ချမကြည့်ပါနဲ့။ သငျသညျဖြေလျော့ပေးခြင်းများနှင့်ပျော့ပျောင်းရှိနေဆဲချင်တယ်။

ပခုံး: ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားထိန်းသိမ်းပါ။ အညီအမျှသင့်ရဲ့ပခုံးသယ်။ တစ်ဦးကကောက်မြင်းစီးသူရဲကိုကခက်ခဲကြောင့်သင့်ရဲ့ပညတ်တော်တို့ကိုအချို့ကိုနားလည်ရန်အဘို့အအောင်, မြင်းသြဇာလွှမ်းမိုးမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ချိုးကွေးနှင့်သင်၏လက်မောင်း, သင့်နှစ်ဖက်မှာလျှော့ပေါ့သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့တံတောင်ဆစ်ကနေတစ်ဖြောင့်လိုင်းလည်းမရှိ bit နဲ့ မြင်းရဲ့ပါးစပ်၌တည်၏။

ထိုင်ခုံနှင့်ပြန်သွားရန်: သင်ကုန်းနှီးအတွက်စတုရန်းထိုင်လျက်, သင်၏ဟန်ချက်တစ်ခုသောနေရာ၌ပြောင်းရွှေ့မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေပါ။ နောက်တဖန်တစ်ကောက်မြင်းစီးသူရဲတစ်ကောက်မြင်းငါဖြစ်စေမည်။

ခြေထောက်: သင်တက်ကြွစွာမြင်း cuing နေကြသည်မဟုတ်လျှင်တိတ်ဆိတ်သင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းခြေထောက်ထားပါ။ သငျသညျ ', ကုလားထိုင်ထိုင်ခုံ' 'ထိုင်လျက်သို့မဟုတ်သင့်ခြေထောက်တွေလွှဲကြကုန်အံ့ဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်သင်တို့၏ခြေကိုရှေ့သို့လျှောမခံပါနဲ့။ သငျသညျအောက်ဖက်ရှာဖွေနေကြသောအခါ, သင်သည်သင်၏ခြေချောင်းကိုမမွငျသငျ့သညျ။ ဒီကသင်၏ထိုင်ခုံအားနည်းနေခြင်းနှင့်ပိုပြီးခက်ခဲ cuing စေသည်အဖြစ်သင့်ပေါင်, ဒူးသို့မဟုတ်ခွကေိုအပြင်ကိုဖွင့်ပါစေမထားပါနဲ့။ ပင်လမ်းလျှောက်မှာ, သင်လျော်သောအနေအထားကိုစောင့်ရှောက်မှာအလုပ်လုပ်ရပါမည်။

လက်စွဲ: သင့်လက်ကျောက်ကပ်အပေါ်အလင်းအဆက်အသွယ်နှင့်အတူတည်ငြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။ မြင်းလမ်းလျှောက်အဖြစ်၎င်း၏ဦးခေါင်းကိုဦးချင်းစီခြေလှမ်းနှင့်အတူအနည်းငယ်ရွှေ့မည်။ သငျသညျအနည်းငယ်သင့်လက်နှင့်လက်ကောက် flexing အားဖြင့်ကျောက်ကပ်ကိုကိုင်ထားအတိုင်းဤလှုပ်ရှားမှုကိုလိုက်နာပါ။

အနောက်တိုင်းမွငျးစီးစသည်သိကောင်းစရာများ

အနောက်တိုင်းစတိုင်နှင့်အတူစီးနင်းသူများသည် ထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်း bits သည် တစ်ဦးလာမည်ဟုဆိုသည်အပ်နှံနှင့်အတူစီးနှင့်နည်းနည်းနှင့်တိုက်ရိုက်အဆက်အသွယ်အဖြစ်ထိန်းသိမ်းရန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အခါသင် လည်ပင်းအပ်နှံ , သင်တဦးတည်းလက်၌ကျောက်ကပ်ကိုင်ထားလိမ့်မည်။ သင်တို့သည်လည်းပိုပြီးရှေ့ဆက်ကြောင်းပခုံးသယ်ဆောင်စေနိုင်သည်။ သင်ပင်သင့်ရဲ့ပခုံးကိုစောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်ထိုကဲ့သို့သောတစ်လမ်းအတွက်ကျောက်ကပ်ကိုင်ပြီးမဟုတ်ထိုသို့လက်သယ်။ တချို့ကမြင်းစီးသူတို့၏အလောင်းများကို၏အရှေ့ဘက်တလွှား, အတံတောင်ဆစ်မှာသူတို့ရဲ့လက်မောင်းကွေးကိုင်ပါလိမ့်မယ်။

တချို့ကသူတို့ရဲ့လက်မောင်းဖြောင့်ချဆွဲထားကြကုန်အံ့။ သို့သျောလညျး, သင်သည်သင်၏အခမဲ့လက်ကိုကိုင်ထားဖို့ရှေးခယျြ, သင့်ပခုံးစတုရန်းဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။

သင်၏အတွေကိုသနျ့

သင်ပထမဦးဆုံးသငျသညျအဆင်မပြေခံစားရပါလိမ့်မယ်စီးနင်းစတင်လာတဲ့အခါ။ သင်တို့ရှိသမျှသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုသူတို့တစ်ချိန်တည်းမှာလို့ယူဆတယ်နေကြသည်ရှိသမျှတို့သည်အမှုတို့ကိုပြုလုပ်နိုင်ခြင်းခံစားရပေမည်။ သင်မေးမြန်းခြင်းနှင့်အခက်အခဲသင်ပြုထင်နေကြသည်အားလုံးသတိရပြီနေသောအလုပ်အကိုင်အကျွမ်းတဝင်ကြွက်သားမဟုတ်သုံးပြီးနိုင်ပါသည်။ သော့ကိုအလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုစီးသင်ယူဆက်လက်အဖြစ်, အစှမျးသတ်တိနှငျ့ညှိနှိုင်းသင့်ရဲ့တွေကိုနီးပါး imperceptible အောင်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျပိုမြန်သွားပါမှစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်လမ်းလျှောက်မှာအလုပ်လုပ်သင်သည်သင်၏ညှိနှိုင်း, ချိန်ခွင်လျှာ, လုံခြုံရေးတိုးမြှင့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။