ဘုံ Beginner မြင်းစီးအမှား

by ကက်သရင်း Blocksdorf

အသစ်သောမြင်းစီးသူရဲအောင်ထိပ်တဆယ်အမှားတွေကို

ပထမဦးဆုံးလေ့လာသင်ယူမှုမြင်းစီးစီးသည့်အခါအသစ်သောမြင်းစီးသူရဲစေအများအပြားဘုံအမှားတွေရှိပါတယ်။ ဤတွင်ထိပ်တဆယ်ရှိပါသည် အစပြုသူမြင်းစီး အမှားတွေနှင့်မည်သို့သူတို့ကို fix ရန်။

10 01

အဆိုပါလေတပ်အတွက်လက်စွဲ
Image ကို Credit: skynesher / E ကို + / Getty Images
ငါတို့သည်မလုံခြုံဟုခံစားရရန်စတင်သောအခါအကျွန်တော်တို့ကိုချိန်ခွင်လျှာညှိဖို့ငါတို့လက်နှင့်လက်နက်ကိုအသုံးပြုဖို့ရန်အဘို့အဒါဟာထူးခြားသောမွေးရာပါဖြစ်ပါတယ်။ Beginner တွေမြင်းစီးသူရဲကိုမကြာခဏတစ်ခါတစ်ရံပခုံးအမြင့်မှာ, လမ်းထလေထုထဲတွင်မိမိတို့လက်ကိုအတူတက်အဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရွက် ကျောက်ကပ် ရှည်လျားမှအများကြီး, နှင့်မြင်းစီးသူရဲထို့နောက်မြင်း၏အဘယ်သူမျှမထိန်းချုပ်ရှိပါတယ်။ သို့မဟုတ်အဆိုပါမြင်းစီးသူရဲတို့သည်ကျောက်ကပ်မိမိတို့လက်ကတဆင့်လျှောခွင့်ပြုခြင်းနှင့်အစားကျောက်ကပ်တိုထက်, အဆက်အသွယ်လုပ်မိမိတို့လက်ကိုအမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ။

အဆိုပါ Fix: သင်၏ထိုင်ခုံနှင့်အဓိကနှင့်အတူမြင်း၏လှုပ်ရှားမှုကိုအောက်ပါအပေါ်သူ Work ။ တစ်ဦးအလင်း Keep ဟာကျောက်ကပ်အပေါ်တောင်မှတင်းမာမှုနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးအဆင့်မှာသင်၏လက်ကိုစောင့်ရှောက်။ မြင်းချောင်ကသူတို့ကိုခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့လျှင်ကျောက်ကပ်ပွုပွငျပွောငျးလဲ။ ပုံထဲမှာရှိသကဲ့သို့တစ်ဦးစိတ်ကူးယဉ်ဖြောင့်သင့်ရဲ့တံတောင်ဆစ်ချိုးကနေဝင်ကြောင်းလိုင်း, လက်ဖျံ, လက်ကောက်ဝတ်, လက်, ကျောက်ကပ်နှင့်ရှိရပါမည် မြင်းရဲ့နှုတ်၌နည်းနည်း သင်မယ်ဆိုရင် တိုက်ရိုက်ကျောက်ကပ် ။ သငျသညျရောက်နေတယ်ဆိုရင် ဇက်ကြိုးထိန်းလည်ပင်း , သင်ပြန်ဆွဲထုတ်အခါကျောက်ကပ်အပေါ်အလွန်အနည်းငယ်တင်းမာမှုခံစားရနိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့အခြမ်းမှာတင်ပါးဆုံရိုးအဆငျ့နှင့်သင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးမှာသင်၏လက်ထားပါ။
10 02

သင့်ရဲ့ခြေနှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဆုတ်ထားတာ
သောမတ်စ် Northcut / Getty Images
မြင်းစီးချုပ်ကိုင်ထက်ဟန်ချက်အကြောင်းပိုမိုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေတင်းမာဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲတက်ကြွသောဖြစ်မည်, သင်သည်သင်၏မြင်းရဲ့ကျောဘက်မှာနေတဲ့ clothespin ဖြစ်ချင်ကြဘူး။ သင့်ရဲ့အထက်သို့မဟုတ်အောက်ပိုင်းခြေထောက်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဆုပ်ထားသို့မဟုတ်ပင်ပန်းတယ်ဖြစ်ပြီးရှေ့ဆက်ဖို့ cue အဖြစ်သင့်မြင်းခြင်းဖြင့်နားလည်သဘောပေါက်စေခြင်းငှါနှစ်ဦးစလုံး။ ကိုတင်းကျပ်စွာဆုပ်နဲ့ဆုတ်ထားတာကသင်၏မြင်းရဲ့သဘောထားကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာနေစေမည်။

အဆိုပါ Fix: သင်ကုန်းနှီးထိုင်သည့်အခါ, သင့်ခြေထောက်ဟာတင်ပါးဆုံရိုးကနေဆွဲထားကြကုန်အံ့။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်သင်၏ဖနောင့်အပေါ်ပြပ်ခွင့်ပြုရန်။ သငျသညျကိုချသင့်ရဲ့ဖနောင့် jamming နေလျှင်, သင်လည်းသင့်ရဲ့ဒူး pinching သို့မဟုတ်သင့်ခြေထောက်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဆုပ်ထားနိုင်ပါသည်။ အစားသင့်ရဲ့ခြေထောက်ရှေ့သို့မဟုတ်နောက်ကျောမှလွှဲခွင့်ပြုထကျ, သငျသညျအောကျသင်၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်လော့။ သင့်ရဲ့နား, ပခုံး, သင့်ဖနောင့်မှတင်ပါးကနေတစ်စိတ်ကူးယဉ်ဖြောင့်မျဉ်းကြောင်းရှိသင့်ပါသည်။
10 03

Tippy တိုးမတ်တပ်ရပ်
Yuri_Arcurs / Getty Images
မြင်းစီးသူရဲကိုရှေ့ဦးစွာ trot post မှလေ့လာသင်ယူတဲ့အခါဒီမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ တက်အဖျားခတ် (များသောအားဖြင့်ပခုံး hunching နှင့်ကုန်းနှီးထဲက '' ခုန် '' ဖို့ကြိုးစားနေ) နှင့်သင့်အစွန်အဖျားခြေချောင်းပေါ်တွင်ရပ်နေဖြင့်ကုန်းနှီးထဲကကိုယ့်ကိုယ်ကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့ကြိုးစားနေဖွယ်ရှိသင်ကုန်းနှီးအတွက်အကြီးအကျယ်လမ်းညွှန်အဆိုပါ trot နှင့်နှစ်ဆ၏ရစ်သမ်နောက်ကွယ်မှရပါလိမ့်မယ် ။ သင်ကိုယ်တိုင်ညှိဖို့ကြိုးစားအဖြစ်သင်တို့လက်သို့တက်သွားလိမ့်မည်။ ဒါက Grumpy မြင်းနှင့်တစ်ဦးသည်ညီမျှမှု, မသက်မသာမြင်းစီးသူရဲစေပါတယ်။

အဆိုပါ Fix: သင့်ရဲ့ခြေထောက်အနေအထားအပေါ်သူ Work ။ သငျသညျအနည်းငယ်ကွေးဒူးနှင့်အတူမြေပြင်ပေါ်တွင်ရပ်နေခဲ့ကြလျှင်အဖြစ်သင့်အောက်၌သင်၏ခြေနှင့်အတူ, ဆဲသင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းခြေထောက်ထားပါ။ သင် trot နှင့်မသင်တို့၏ခြေ post ကိုကူညီသင့်ရဲ့ core ကိုကြွက်သားတွေသုံးစွဲဖို့သင်ယူပါ။
10 04

အဆိုပါနင်းကွင်းထဲသို့ကိုယ်တော်၏ခြေ Ramming
ကိတ် Ballis / Getty Images
သင်၏ခြေသိပ်ဝေးသို့လိုက်လံတိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီးထားရှိခြင်း နင်းကွင်း မသက်မသာဖြစ်ပြီး, သငျသညျမရင့်လျှင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနင်းကွင်းကို အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့်လျော်သောဘွတ်ဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်။

အဆိုပါ Fix: သင်၏နင်းကွင်းသင့်လျော်သောအရှည်ရှိပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ခြေထောက်ဟာနင်းကွင်းထဲကသင့်ရဲ့ခြေနှင့်အခမဲ့ဆွဲထားကြသောအခါအဆိုပါနင်းကွင်းရုံသင့်ရဲ့ခြေကျင်းအရိုးထိသင့်ပါတယ်။ သင်၏ခြေကို၏အစိတ်အပိုင်းနင်းကွင်းပေါ်မှာအနားယူနေပါတယ်ဒါနင်းကွင်းထဲတွင်ဘောလုံးကိုသင်၏ခြေကိုချထားပါ (အကျယ်ဆုံး) ။ သငျ့လျြောသောခြေထောက်အနေအထားပေါ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
10 05

Slouching
နို Hendrickson / Getty Images
ငါတို့သည်ငါတို့၏အမြင့်အကြောင်းကိုရှက်နေပဲဖြစ်ဖြစ်, စီးနင်းစိုးရိမ်သို့မဟုတ်ကျနော်တို့ရုပ်ရှင်များတွင်တွေ့မြင် Cowboys ကျော် hunched တုပဖို့ဖို့ကြိုးစားနေ, slouching ဘုံအမှားဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကအာရုံကြောမြင်းစီးသူတို့စီးအဖြစ်သန္ဓေသားအနေအထားသို့ခွေချင်မှပေါ်လာပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ hunched နေစဉ်မြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲမယ့်, သင်၏ဟန်ချက်ထိခိုက်လိမ့်မည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချိန်ခွင်လျှာထိခိုက်စေသောဘာမှကိုလည်းကောင်းစွာက၎င်း၏အလုပ်လုပ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မြင်းရဲ့စွမ်းရည်ကိုသာသက်ရောက်သည်။

အဆိုပါ Fix: ဖြောင့်တက်ထိုင်နေပေမယ့်စိတ်အေးလက်အေး။ ဖြောင့်ကြောင်းလည်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်အဖြစ် ramrod သွားရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ရဲ့မေးစေ့အထိသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်သင်သွားကြသည်ဘယ်မှာကြည့်ရှုပါ။ ပြန်သင့်ရဲ့ပခုံးဓါးသွားဖျစ်ညှစ်သင်တင်းမာနေခံစားရစေပါ, ဒါကြောင့်အစား, အဖွင့်ဖွင့်သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်၏ထင်နှင့်အထက်သို့သင့်ရဲ့ breastbone float တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျပျော့ပျောင်းနှင့်တင်းမာမှုအခမဲ့နေထိုင်ချင်ကြတယ်။
10 06

ဒူးကိုတက်ဆွဲ
ထူးခြားတဲ့ပါ pic / Getty Images
သူတို့ပထမဦးဆုံးကုန်းနှီးရသည့်အခါသူတို့တစ်တွေကုလားထိုင်၌ထိုင်နေလျှင်အဖြစ်အတော်များများအသစ်သောမြင်းစီးသူရဲကြည့်ရှုပါ။ သူတို့ရဲ့ဒူးထောင့်ရေးဆွဲနေကြသည်နှင့်၎င်းတို့၏ဒေါက်ကိုတက်စေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ခြေရှေ့ဆက်တွန်းအားပေးနှင့်အတူသူတို့ဆင်းအတင်းအဓမ္မနိုင်ပါသည်။ သူတို့စီးခြင်းတုပဖို့ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်နဲ့တူတချို့ကမြင်းစီးကြည့်ရှုပါ။

အဆိုပါ Fix: ဒီခြေထောက်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဆုပ်ထားဆင်တူသည်။ သင့်ရဲ့ခြေထောက်ဟာတင်ပါးဆုံရိုးကနေအောက်သို့တွဲလွဲဆွဲထားခွင့်များနှင့်သင့်လျော်သောခြေထောက် alignment ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအပေါ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ဒူး pinch မထားပါနဲ့။
10 07

ယင်းကျောက်ကပ်လျှောတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်
Westend61 / Getty Images
သူတို့ရွှေ့လာသောအခါမြင်းများမိမိတို့ခေါင်းပေါ်ရွှေ့နှင့်မြင်းစီးသူရဲကိုဒီလှုပ်ရှားမှုကိုလိုက်လျောညီထွေမပါဘူးဆိုရင်သူတို့ဟာကျောက်ကပ်မိမိတို့လက်တဆင့်ဆွဲရပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အနည်းငယ်သည်နည်းနည်းအပေါ်အဆက်အသွယ်, ဒါမှမဟုတ်စနစ်တကျကျောက်ကပ်နှင့်အတူမြင်း Cue နိုင်စွမ်းနှင့်အတူမြင်းစီးသူရဲကိုအရွက်။ အဆိုပါမြင်းစီးပြီးတော့မြင့်မားတဲ့သူတို့ရဲ့လက်ကိုချီသို့မဟုတ်နီးပါးသူတို့ကိုနောက်ကွယ်ကမိမိတို့လက်နှင့်အတူကျောက်ကပ်ဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားနေဖြစ်စေခြင်းဖြင့်အစားထိုးချေ။

အဆိုပါ Fix: မြင်းစီး Re-ဟန်ချက်ညီနှင့် readjusting တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Cagey ကျောင်းကမြင်းများ rooting မှာအစွမ်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီအပြုအမူကိုရပ်တန့်ဖို့သင်ယူခြင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သျောလညျးကိုတောင်လမ်းလျှောက်မှာတစ်မြင်းရဲ့ဦးခေါင်းကိုတက် bobs နှင့်အောက်, ဒါကြောင့်မြင်းစီးသူရဲတို့သည်ကျောက်ကပ်ရှည်လျားလွန်းဖြစ်လာကြဘူးဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့လက်နက်နှင့်လက်တို့ကိုရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လက်မောင်းသင့်ရဲ့ပခုံးပတ္ဖြစ်လျှင်အဖြစ်သူတို့ကိုမသိမသာလွှဲခွင့်ပြု, သင့်နှစ်ဖက်ချဆွဲထားကြပါစို့။ မြင်းထိုကဲ့သို့သောကြောင့် trips အခါ, နှာချေသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုကျော်ခြေလှမ်းများအဖြစ်ရှေ့သို့ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့လျှင်, မြင်းပိုကျောက်ကပ်သင်၏လက်ချောင်းမှတဆင့်လျှောပါစေထိန်းချုပ်ရန်နှင့်မပေးစေခြင်းငှါသင့်ရဲ့လက်နက်သုံးစွဲဖို့သင်ယူပါ။ သငျသညျကိုသှားအဖြစ်သင့်ကျောက်ကပ်ကိုအတိုကောက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။ သင်အရှိန်အဟုန်ကိုတိုးမြှင့်အဖြစ်က trots နှင့် CANTER သို့မဟုတ် lopes အဖြစ်မြင်းအမှန်တကယ်အနည်းငယ်က၎င်း၏ဦးခေါင်းကိုတက်အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီဖြစ်သောကြောင့်ထို့အပွငျ, သငျသညျ, ထိုကျောက်ကပ်ကိုအတိုကောက်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
10 08

သင်၏အရူကျင်းပခြင်း
Wendy Ashton က / Getty Images
အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုလေ့လာသင်ယူတဲ့အခါမှာတောင်မှအတွေ့အကြုံရှိမြင်းစီးဒီလုပ်ပါ။ သို့သော် တင်းမာနေနေသောအစပြုသူမြင်းစီး သို့မဟုတ်အလွန်ခက်ခဲအာရုံနေကြတယ်, မကြာခဏသူတို့ရဲ့အသက်ရှုကိုင်ထားပါ။

အဆိုပါ Fix: ပြုံးနေရယ်, တစ်ဦးညှိ hum, ဒါမှမဟုတ်မြင်းရဲ့အပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်အတူစည်းချက်အတွက်အသက်ရှူခြင်းစမ်းပါ။
10 09

ယင်းကျောက်ကပ်အပေါ်မှာသေခြင်းဆုပ်ကိုင်
Philippe Gelot / Getty Images
အဆိုပါမြင်းစီးသူရဲရဲ့ခြေထောက်နှင့်ထိုင်ခုံ '' သွားပါ '' လို့ပြောပေမယ့်မိမိတို့လက်ကို '' ဝါး '' ဟုပြောအဖြစ်ကျောက်ကပ်အပေါ်ခက်ခဲဆွဲမြင်းရောထွေးနှင့်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကာလအတွင်းကြောင့်လုပ်နေတာသူတို့နှုတ် desensitized ဖြစ်လာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အပ်နှံအကူအညီအထောက်အပံ့များကိုလျစ်လျူရှုမြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဖိအားများနှင့်နာကျင်မှုမှရှောင်ရှားရန်မိမိတို့ခေါင်းပေါ်ဆမ်းပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဆွဲလည်းစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်လာ အကယ်. အချို့သောမြင်းများ balky, ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် နောက်ဘက် ဖိအားရှောင်ဖို့။

အဆိုပါ Fix: ဆွဲမပါဘဲမြင်းရဲ့ပါးစပ်ခံစားရရန်လေ့လာပါ။ အောက်သို့အကူးအပြောင်း၌သင်တို့၏လက်နှင့်ပြန်ညှစ်ထက် yanking နှင့် tugging ။ ယင်းကျောက်ကပ်ဆလိုက်ခွင့်နှင့်ရှည်လျားလွန်း get နှင့်ဝသကဲ့သို့, မြင်းရွေ့လျားအဖြစ်အပ်နှံအရှည်ပွုပွငျပွောငျးလဲဖို့သင်ယူပါ။ လုံလုံခြုံခြုံအသီးအသီးလက်တော်၌ရှိကလေးငယ်တစ်ယင်းကိုင်ဆောင်ခဲ့ကြပါလျှင်အဖြစ်ခိုင်မြဲစွာပေမယ့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်သည့်ကျောက်ကပ်ကိုကိုင်ထားပါ။ ခက်လွန်းညှစ်နှင့်သင့်ငှာကွိမျ squish မနေပါနဲ့!
10 10

မြင်းမှာရှာဖွေနေ
PeopleImages.com / Getty Images
Beginner တွေမြင်းစီးသူရဲကိုမကြာခဏသူတို့ရဲ့မြင်းရူးနေပြီဖြစ်ကြပြီးကမှာကြည့်ရှုချင်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဦးနှောက်အာရုံကြောနေနှင့်ကတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ရန်အလိုရှိ၏။ နှိမ့်ချရှာနေသင်သွားကြသည်ရှိရာအရပ်၌သင်တို့ကိုမမွငျနိုငျသညျကိုဆိုလိုသည်, သင့်ကျောရိုးခိုင်မာစေသောအရာ, သင်တို့၏ဦးခေါင်းချသည်နှင့်လည်ပင်းကွေးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဆိုတောင့်တင်းပါက ပို. ခက်ခဲသည်သင်၏မြင်းသငျသညျသယ်ဆောင်ရန်စေသည်။

အဆိုပါ Fix: သင်မြင်းရဲ့အကြားကိုကြည့်သင့်ကြောင်းစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီစေခြင်းငှါ, နားရွက် ။ ဤသည်သာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှန်သည်။ သင်အမှန်တကယ်သင်သွားကြသည်ဘယ်မှာကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လှည့်သောအခါ, အလှည့်အဘို့ cueing မီ, သင့်ရဲ့ဦးတည်ရာကိုကြည့်ပါ။ ဒါဟာရှေ့ကိုသင့်ရဲ့မေးစေ့အထိအတူပိုကောင်းချိန်ခွင်လျှာ၌သင်တို့ကိုထည့်လေ့မရှိ, သင်၏မျက်စိ။

အဆိုပါလေတပ်အတွက်လက်စွဲ

သင့်ရဲ့ခြေနှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဆုတ်ထားတာ

Tippy တိုးမတ်တပ်ရပ်

အဆိုပါနင်းကွင်းထဲသို့ကိုယ်တော်၏ခြေ Ramming

Slouching

ဒူးကိုတက်ဆွဲ

ယင်းကျောက်ကပ်လျှောတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်

သင်၏အရူကျင်းပခြင်း

ယင်းကျောက်ကပ်အပေါ်မှာသေခြင်းဆုပ်ကိုင်

မြင်းမှာရှာဖွေနေ

Enjoy similar articles

Newest

Users choice