သငျသညျမြားအတှကျဆွဲငင်အားနဲ့ Balance အလုပ်အတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်
သငျသညျသင်ခန်းစာတွေယူလိုလျှင် "ဒေါက်ဖိနပ်ကိုဆင်း!" သင်သည်သင်၏နည်းပြသို့မဟုတ်နည်းပြဆရာများထံမှမကြာခဏစကားကိုနားထောငျပါလိမ့်မယ်တစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မယ်။
သင်ဤစကားကိုနားထောငျတဲ့အခါမှာသင်ခြေချောင်းအထက်သို့ထောက်ပြတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ချသင့်ရဲ့ဒေါက်ဖိနပ်တွန်းထုတ်တဲ့သင့်ကြောင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဖနောင့်ကိုဆင်းခိုင်းသင့်ရဲ့ခြေထောက်မာကြောနှင့်သင်၏မြင်း cueing နှင့်လုံခြုံတဲ့ထိုင်ခုံထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအနေအထားများထဲကတစ်ခုကိုအတင်းပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ထည်ရှေ့ဆက် Tipping နှင့်သင်တိုင်းခြေလှမ်းနှင့်အတူလှုပ်ခတ်လျက်ရှိသည်အဖြစ်သင့်လက်လုံခြုံရေးများအတွက်ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်ကုန်းနှီးပေါ်ကိုကိုင်ပြီးရှာတွေ့လိမ့်မည်။
ကျနော်တို့အပေါငျးတို့သနင်းကွင်းနှင့်ကျောက်ကပ်အကြားဆိုင်းငံ့ပုံပေါ်ကြောင်းမြင်းစီးမြင်ကြပြီ။ ဤသည်မြင်းနှင့်မြင်းစီးသူရဲကိုနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအမသက်မသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမယ့်သူတွေကိုဒေါက်ဆင်း jamming တစ်လုံလုံခြုံခြုံနဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံခြေထောက်ရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သွားကြဖို့အတော်လေးလမ်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။
အဲဒီအစားသင့်ရဲ့ဒေါက်ဖိနပ်ကိုဆင်း jamming ၏, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းထက်သင်၏ခြေကို၏ဘောလုံးပေါ်သို့နှင့်နင်းကွင်းသို့သင့်ရဲ့ဒေါက်သို့ကုန်အံ့။ သင်အမှန်တကယ်သာဖြောင့်ဆင်းညွှန်ပြမဟုတ်, သင့်ဖနောင့်အနည်းငယ်အလျားလိုက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်ချင်တယ်။ ဤအချိန်မဆိုအရှည်များအတွက်ကျင်းပရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်နှင့်ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။
ယင်းကိုသတိရပါ စံပြအနေအထား သည်သင်၏နား, ပခုံး, တင်ပါးဆုံရိုးများနှင့်ပြီးပြည့်စုံဒေါင်လိုက်လိုင်းအတွက်ဖနောင့်နှင့်အတူထိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ဖနောင့်ကိုဆင်းခိုင်း, သို့မဟုတ်ပါကသင်၏ခြေကို၏ဘောလုံးပေါ်တွင်သင်၏အလေးချိန်အများစုအတူတက် float တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ဒီမျဉ်းဖျက်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်သင်၏ဒေါက်သို့ပြပ်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သင်စိတ်အေးလက်အေးနေဖို့ခွင့်ပြုနှင့်သင့်ခြေထောက်ထိထိရောက်ရောက်နဲ့လုံလုံခြုံခြုံ, ပိုမိုအငြိမ့်ကသင်၏မြင်းဆန့်ကျင်ထိုင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
နှင်းလျှောစီး, နှင်းလျောစီး, ရေစကီးသငျသညျအယ်လ်ပိုင်းဆိုလျှင်, ဆွဲငင်အားအနိမ့်သင့်ရဲ့အလယ်ဗဟိုကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုယ်ခံပညာများသို့မဟုတ်အခြားအားကစားလုပ်ပေးသင်သည်ပြီးသားသင့်ရဲ့ဒေါက်သို့သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကဆြုံးတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်များ၏အာရုံကိုသိနိုငျသညျ။
သင်ကစိတ်ကူးရမှစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာရှင်တွေအသုံးပြုတဲ့မြင်းရပ်တည်ချက်၌စိုက်နေသည်ကိုကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဒူးနှင့် ပတ်သက်. 30 ဒီဂရီထောင့်မှာဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်သင်တို့၏ခြေကိုပခုံးအကျယ်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်စုပ်နှင့်အတူရပ်တယ်။
အခုဆိုရင်သင်တို့၏ခြေ၏ဘောလုံးပေါ်သို့သင့်ရဲ့အလေးချိန်ပြောင်းသွားဖို့ကြိုးစားပါ။ ဘာဖြစ်တာလဲ? သငျသညျဖြစ်ကောင်းရှေ့ဆက်ရေသွန်ပါလိမ့်မယ်။
သင်မြင်းပေါ်ခဲ့ကြလျှင်, သင်ချိန်ခွင်လျှာများအတွက်ကျောက်ကပ်သုံးပြီးပြန်ပြီးတော့သင့်ရဲ့ကိုယ်ထည်နဲ့ပေါက်ဖွငျ့ဤပြင်ပေးဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သို့ပြုလျှင်သင်၏မြင်းကျောက၎င်း၏ဦးခေါင်းကိုပစ်နှင့်၎င်း၏ကျော hollowing, သင်အမှတ်မထင်ကျောက်ကပ်အပေါ်ဆွဲအဖြစ် '' ကျောက်အိုးတို့ကို '' လို့ပြောပါလိမ့်မယ်။ တနည်းအားဖြင့်, သင်တို့၏နောက်ကျောညောင်းညာခြင်းနှင့်ဆွန်း out.This ကပိုခက်သည်သင်၏မြင်းနှင့်အတူရွှေ့ဖို့လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဖြစ်လာပေမည်။ အခုတော့ပြန်သင့်ရဲ့ဒေါက်ဖိနပ်ပေါ်သို့သင့်ရဲ့အလေးချိန်ပြောင်းလဲစမ်းပါ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းပိုပြီးတည်ငြိမ်နှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းသည်ဤအနေအထားတွင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ တောင်မှရပ်နေ, သင်နား, ပခုံး, တင်ပါးဆုံရိုး, ဖနောင့် alignment ကိုအတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်ဖနောင့် drop ပါစေရန်သင့်သည်နွားသငယ်ကြွက်သား Flex တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အခက်အခဲများရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, ဤနေရာတွင်အချို့သောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
- သငျသညျအဆင်ပြေစီးနင်းဖိနပ်ဝတ်ထားကြသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ခြေကျင်း၏ရှေ့ကျော်စည်းသို့မဟုတ်အဖြစ်တော့သူကမသက်မသာသင့်ရဲ့ဖနောင့် drop လုပ်စေခြင်းငှါတောင့်တင်းဘွတ်ဖိနပ်သို့မဟုတ်ဝက် CHAP ။
- သင့်ရဲ့နင်းကွင်းမှန်ကန်သောအရှည်ရှိပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်ခြေထောက်အခမဲ့ဆွဲထားနှင့်အတူတပ်ဆင်ထားကြသည်အခါနင်းကွင်း၏အောက်ခြေပင်သင့်ရဲ့ခြေကျင်းအရိုးနှင့်တကွဖြစ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ ရှည်လျားလွန်းခြင်းနှင့်သင်နင်းကွင်းအဘို့သင့်ခြေချောင်းတွေနဲ့ရောက်ရှိပါလိမ့်မည်။ သိပ်တိုတောင်းခြင်းနှင့်သင်သည်သင်၏ဖနောင့်ချအရာအားလုံးကိုကျဉ်းကျုတ်နှင့်ရှိုခံစားရပေမည်။ ဟုတ်ပါတယ်, dressage နှင့် ခုန်မြင်းစီး သူတို့ရဲ့နင်းကွင်းရှည်သို့မဟုတ်အတိုကောက်လိမ့်မည်။ တကယ်တော့များစွာသော dressage မြင်းစီးအမှန်တကယ်မှာအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့နင်းကွင်းရှည်ကြပါဘူး။ ဒါဟာသူတို့ကိုရှည်-အတော်များများကမျက်စိကြည့်ပေး၎င်းတို့၏လျော်သောအနေအထားများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပါတယ်။ သငျသညျအထဲကစတင်ကြသောအခါဒါကြောင့်, သင်၏ခြေကျင်းအရိုးလမ်းညွှန်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။
- ကိုခိုင်ခံ့စေနှင့်သင့်နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေဆန့်။
နွားသငယ်ကိုကြွက်သားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
- သငျသညျထ mount ရှေ့၌ရပ်နေသည်ကိုနွားသငယ်ကိုဆန့်တစ်တင်းကုပ်မြို့ရိုးကိုဆန့်ကျင်လုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။
- အမြဲတမ်းနွားသငယ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအာူးကြိုးစားပါ။
- နွားသငယ်ကိုဆန့်။
- တက်နွေးခြင်းနှင့်စီးနင်းရှေ့၌သင်တို့ကြွက်သားအားလုံးဆန့်။
- ယခင်ဖိုရမ်မော်ဒီ "Cyniska" မှသိမှတ်ဖွယ်: သင်၏ဒေါက်သို့ဆင်းကိုသင်လှေကားတစ်ဦးလေယာဉ်တက်သွားအခါတိုင်းသင့်ရဲ့အလေးချိန်နစ်မြုပ်အားဖြင့်သင့်ရွတ်ဆန့်။ သင်တို့သည်နောက်လှေကားရှိပါကတစ်ထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြေလှမ်းပေါ်တွင်သင်၏ခြေတင်ရာဘောလုံးနှင့်အတူရပ်နှင့်သင်နေ့တိုင်းအနည်းငယ်ပိုများအတွက်ရည်မှန်း, သင့်ဒေါက်ရနိုင်ပုံကိုဝေးချကြည့်ပါ။