တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်၏စောင့်ရှောက်မှု

ကြောင်မျိုးပွား 101: သင်ခန်းစာ 5

ကြောင်အိမ်ထောင်ဖက် & ကိုယ်ဝန်> မျိုးပွား 101 တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်၏> စောင့်ရှောက် & ကျွေးမွေး

သင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိသွေမွေးစားပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြောင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာသည်ရှိမရှိ, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်သူမ၏ကျန်းမာရေးနှင့်မမွေးသေးသောပေါက်များ၏ကျန်းမာရေးအဘို့နှစ်ခုလုံး, လိုအပ်ပါတယ်မြှပေးလိုပါလိမ့်မယ်။

ကုသရေးစောင့်ရှောက်မှု

သူမ၏ကျန်းမာရေးကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်သင့်ရဲ့တိရိစ္ဆာန်ဆရာကစာမေးပွဲပေးအပ်ခြင်းခံရသည်ဟုမရှိမဖြစ်ဒါဟာဖြစ်တယ်, တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိသွေကြောင်နှင့်အတူ အခြားမည်သည့်ကြောင်များကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးများအတွက် သင့်အိမ်ထောင်စုအတွက်ထိုအဖြစ်အပျက်အတွက်သူမအလေးအနက်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများသယ်ဆောင်နေသည် ။

တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်များအတွက်စားနပ်ရိက္ခာ

အရည်အသွေးအအစားအစာအပြင်, လတ်ဆတ်သော, သန့်ရှင်းသောရေကိုအားလုံးအချိန်များတွင်ရရှိနိုင်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ဒီမရှိမဖြစ်ပေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့နှင့်အတူရှိ အော်တိုရေစမ်းရေတွင်း၌

တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်များအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု

အခွားသော ကွောငျကလေးအစားအစာထက် ကနောက်ဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းနှင့် KMR, အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်သငျသညျမဆိုအခြားကြောင်ပေးလိမ့်မယ်တူညီကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ကြောင်း:

ကလေးမွေးဖွားအချိန်လက်မှာဖြစ်တဲ့အခါ

ရက်အနည်းငယ်ပေးပို့မီ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်သူမ၏ပေါက်မှကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါတိတ်ဆိတ်တဲ့, ပုဂ္ဂလိကနေရာကိုရှာဖွေနေ, "nesting များနမူနာ," ဥပမာလက္ခဏာကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ ကြောင်မကြာခဏဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အခနျးရွေးကောက်သဖြင့်, အဝတ်လိပ်ခေါင်းပေါ်မှာအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ (ပိုမိုလွယ်ကူရှင်းလင်းစေရန်) ဧည့်ခန်းထဲမှာတစ်ဗီရို, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုအသုံးမပြုတဲ့ဧည့်သည်ရေချိုးခန်းကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သူမ၏ထွက်ကိုကူညီပါ။

တစ်ရွှေ့ အပိုအမှိုက်သရိုက်များ box ကို , အစားအစာပန်းကန်များနှင့် ရေပန်းကန် ဧရိယာသို့သငျသညျ (နှင့်မျှော်လင့်, သင့်ကြောင်) ရှေးပါပွီ။ (ကသူမ၏ထဲဝငျဖို့အတှကျလုံလောကျနိမ့်သည်သေချာပါစေ။ ) စင်ကြယ်သောလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူစီတန်းကြီးမားတဲ့ကတ်ထူပြားသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းခြင်းတောင်းပေးသူများသောအားဖြင့်အလွယ်တကူမျှော်မှန်းပေါက်များအတွက်သူမ၏ရနံ့နှင့်အတူက mark ရန်, အဲဒီမှာ box ကိုအိပ်ပျော်သို့ရွှေ့မည်။

အလားအလာရှိသောပြဿနာများအတွက်မျက်စိထွက်စောင့်ရှောက်ခြင်းထက်အခြား, ငါတို့ကဒီမှာသင်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်၏စောင့်ရှောက်မှုအဘို့အလိုပါလိမ့်မယ်အားလုံးအရာတို့ကိုဖုံးလွှမ်းပါတယ်။

ကြောင်အိမ်ထောင်ဖက် & ကိုယ်ဝန်> မျိုးပွား 101 တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်၏> စောင့်ရှောက် & ကျွေးမွေး