မေးခွန်းလွှာက Non-မွငျးစီးအပျော်မြင်းစီးအကြောင်းမေးကြည့်ပါ
10 01
မြင်းစီးနေသည်ပျော်စရာလား?
မြင်းစီးလမ်းကြောင်းအပေါ်ထွက်ဦး။ Image ကိုခရက်ဒစ် :: Dave နှင့်က Les Jacobs / လွိုက် Dobbie / ပုံများ / Getty Images Blend ဟုတ်ပါတယ်, မြင်းစီးခြင်းပျော်စရာတွေအများကြီးရှိနိုင်ပါသည်။ တိတ်ဆိတ်တဲ့လမ်းကြောင်းမြင်းကိုစီးစဉ်လူအတော်များများတစ်အားလပ်ရက်အပေါ်စီးမြင်းစီးမှမိတ်ဆက်လိမ့်မည်။ ဒီပျော်စရာတွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သင်တစ်ဦးခရီးသည်ထက်အများကြီးပိုမဟုတ်ပါဘူး။ ပျော်စရာလည်းအလုပ်တွေအများကြီးနေစဉ်, ကောင်းတစ်ဦးမြင်းစီးသူရဲဖြစ်လာ။ သငျသညျစီးနင်းမြင်းစီးဖို့အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုကျွမ်းကျင်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့သင်သည်များစွာသောအခွင့်အလမ်းများရှိသည်။ သင်, စည်လူမျိုး, သို့မဟုတ်လယ်ကိုအမဲလိုက်ခြင်းမှဆုံးဖြတ်ပြပွဲသာတူညီမျှခြင်းသို့မဟုတ်အကွာအဝေးစီးနင်းပြုပါလိမ့်မည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေ၏လောကဓာတ်ရှိပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းမြင်းများနှင့်အတူ, အံ့သြစရာကလူဖြည့်ဆည်း။ လူအတော်များများသည်မြင်းဤမျှလောက်သူတို့ကသူတို့ကိုသူတို့ရဲ့ဘဝအလုပ်တစ်တိရိစ္ဆာန်ဆရာ, သင်တန်းဆရာ, နည်းပြ, ကုန်သည်, ဒါမှမဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မြင်းစီးသူရဲအဖြစ်ရှိမရှိအောင်ချစ်ကြတယ်။ အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောရှိပါတယ် မြင်းစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အလုပ်အကိုင်များ ။ ဒါကြောင့်ပျော်စရာကြောင့်ဒါပေမယ့်လူအများစုစီးအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။
10 02
မြင်းစီးခက်ခဲစီးနင်းသလဲ?
Kohei Hara / Getty Images တဦးတည်းကသူတို့စီးနင်းပြည့်စုံဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတစျခုလုံးသုံးဖြုန်းနှင့်နေဆဲစုံလင်ခြင်းမမှီနိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်မြင်းပေါ်မှာထိုင်နေစဉ်လွယ်ကူသောထင်ရှားစေခြင်းငှါ, ကောင်းစွာစီးသင်ယူကောင်းစွာအခြားမည်သည့်အားကစားလုပ်ဖို့သင်ယူအဖြစ်နည်းတူခက်ခဲသည်။ Topendsports.com စာရင်း athleticism ဆယ်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အခြေခံသည် 54 အရှိဆုံးတောင်းဆိုမှုများအားကစားအဖြစ်စီးနင်းမြင်းစီး။
10 03
မြင်းစီးလေ့ကျင့်ခန်းစီးသလဲ?
Zocha_K / Getty Images မြင်းစီးခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းကြွက်သား, အစွမ်းသတ္တိကိုဟန်ချက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသိအမြင်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လိုအပ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ တောင်မှလမ်းလျှောက်မှာမြင်းစီးခြင်းကုထုံးစီးနင်းဘီးတပ်ကုလားထိုင်ခညျြနှောငျနေသောရှေးရှေးအဘို့ကောင်းသောသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်ကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ မြင်းစီးခြင်းလည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှု, ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်း, မှတ်ဉာဏ်နှင့် analytical ကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်။ မြင်းစီးမြင်းစီးအမှန်တကယ်အဖြစ်ကောင်းစွာမြင်း၏ချွတ်ခွန်အားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်နေသဖြင့်ပိုကောင်းတဲ့မြင်းစီးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
10 04
မြင်းစီးတဲ့အားကစားစီးနင်းသလဲ?
တစ်အားကစား၏အဓိပ္ပါယ် dictionary.com အဆိုအရဆိုလျှင်, ကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်လိုအပ်အနေနဲ့အားကစားလှုပ်ရှားမှုသည်နှင့်မကြာခဏယှဉ်ပြိုင်သဘောသဘာဝနှင့်မြင်းစီးခြင်းတစ်ဦးအားကစားနိုင်ပါတယ်ထက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့အကောက်ခွန်အစုတခုခြင်းဖြင့်အုပ်ချုပ်။ အပန်းဖြေစီးနင်းခြင်းနှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုစီးနင်းရေကူး, ရွက်, ဂေါက်ရိုက်, နှင်းလျှောစီး, စက်ဘီးစီးသို့မဟုတ်များစွာသောအခြားလှုပ်ရှားမှုများကသူတို့အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ယှဉ်ပြိုင်တက်ရောက်လာသူများရှိရုံကဲ့သို့ရှိပါသည်။ မြင်းအားကစားနှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့်နေဆဲခေတ်သစ်နေ့ရက်ကိုအိုလံပစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းပါပြီ။မြိုးဆကျ '' ဖလားမှာစီးနင်း Professional ကမြင်းစီး။ နေကြတ် Sportswire / Getty Images 10 05
မြင်းစီးစျေးကြီးစီးနင်းသလဲ?
Mint, Images ကို / Getty Images မြင်းစီးခြင်းစျေးကိုအဆမတန်မြှပေမယ့်မရလက်လှမ်းမမီထဲကနိုင်ပါတယ်။ အများကြီးရှိပါတယ် တဲ့မြင်းပိုင်ဆိုင်ခြင်းမရှိဘဲ, စီးပျော်မွေ့ရန်နည်းလမ်းများ ။ dude ညှို့အပေါ်စီးသင်ခန်းစာများ, ယူခြင်း, ငှားရမ်းသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း-ဘော်ဒါအမှန်တကယ်မြင်းပိုင်ဆိုင်၏ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲကုန်းနှီး၌သင်တို့ကိုရရှိနိုင်သည်။ သငျသညျအလွန်အမင်းယှဉ်ပြိုင်ဖြစ်လိုလျှင် ပို. စျေးကြီးမြင်းလိုအပ်အဖြစ်၏သင်တန်း, ကုန်ကျစရိတ်ထရပ်ကား, နောက်တွဲယာဉ်နှင့်တကွလူအပေါင်းတို့ဂီယာအတူထ။ အတော်များများကယှဉ်ပြိုင်မြင်းစီးသူရဲတို့သည်ကုန်ကျစရိတ် offset ကိုကူညီသူကိုစပွန်ဆာရှိသည်။
10 06
မြင်းစီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ဆိုးရွားစီးနင်းသလဲ?
အားလုံးအဆင့်ဆင့်၏မြင်းစီးလဲကျနိုငျသညျ - မရသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကောင်းသော။ အယ်လ် Bello / Getty Images အားဖြင့်ဓာတ်ပုံ မြင်း၏ချွတ်ကျသွားသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဆိုးရွားသည်။ သငျသညျပြီးသားကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုလုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်ဟုဆိုပါကမြင်းကိုစီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကိုသာဆိုးသည်။ သငျသညျကျောသို့မဟုတ်ဒူးပြဿနာများကဲ့သို့အမှုအရာတို့ကိုရှိပါက, တကဆရာဝန်သို့မဟုတ်အရိုးအကြောအဆစ်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့ဖြစ်ကောင်းအကောင်းဆုံး (အဘယ်သူကိုအများစုမြင်းစီးခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အနည်းငယ်သာသိကြပါလိမ့်မယ်) နှင့်သူတို့၏အကြံဉာဏ်ကိုစဉ်းစားပါ။ 1996 ခုနှစ်တွင်ကောက်ယူလေ့လာမှုတစ်ခု Rotate cuff, ဒူး, တင်ပါးဆုံရိုးများနှင့်ပြဿနာများကိုနောက်ကျောကိုလျှော့ချမြင်းစီးအတွက်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ကြောင်းထောက်ပြသည်။
10 07
မြင်းစီးအန္တရာယ်စီးနင်းသလဲ?
Kohei Hara / Getty Images တချို့ကသတင်းရင်းမြစ်မြင်းကျောစီးနင်းထိပ်တဆယ်အန္တရာယ်အရှိဆုံးလှုပ်ရှားမှုများများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒါဟာမော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးနင်းထက်ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသောသည်နှင့်သင်မဆိုအခြားအားကစားအတွက်ထက်စီးနင်းတစ်ဦးဦးခေါင်းဒဏ်ရာမြင်းစီးရေရှည်တည်တံ့ဖို့ပိုများပါတယ်။ ကောင်းစွာစီးသင်ယူခြင်းနှင့်ဝတ်ထား ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများ တစ်ဦးနဲ့တူ သံခမောက်လုံး နှင့်စီးနင်းဘွတ်ဖိနပ်ကိုသင့်စီးနင်းအဖြစ်လုံခြုံသင်စောင့်ရှောက်ဖို့လမ်းတလျှောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
10 08
မြင်းစီးသင်ယူဖို့ခက်ကိုစီးသလဲ?
သင်ယူခံရဖို့အများအပြားကျွမ်းကျင်မှုရှိပါတယ်အတွက်မြင်းစီးခြင်း, တခြားအားကစားနှင့်တူ၏။ သငျသညျဘေးကင်းလုံခြုံ, နှင့်မြင်း၏ထိန်းချုပ်မှုအတွက်ဖြစ်တတ်ရန်သင်ယူရမည်ကိုအခြေခံကျွမ်းကျင်မှုရှိပါသည်။ သင်သို့သော်သူတို့အားအခြေခံကျွမ်းကျင်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့သင်ကဒီဂရီအသေးစိတ်များနှင့်အမှန်တကယ်လွယ်ကူသင့်ရဲ့မြင်းကိုသင်သယ်ဆောင်ရန်အဘို့အစေရန်မြင်းကိုထိန်းချုပ်ခွင့်ပြုအဆင့်မြင့်စီးနင်းကျွမ်းကျင်မှုရှိပါသည်။သောမတ်စ် Northcut / Getty Images 10 09
က hard ရှည်မရှိခြင်းပြီးနောက်နောက်တဖန်မြင်းစီးခြင်းစတင်ရန်လား?
ရှာရုန် Vos-အာနိုး / Getty Images လူအတော်များများဟာသူတို့ငယ်ရွယ်အခါစီး, ဒါပေမယ့်ကျောင်းကိုသွားတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုစတင်နေစဉ်အားကစားထားခဲ့ပါ။ သင်တစ်ဦးရှည်လျားသောမရှိခြင်းပြီးနောက်ပြန်စီးနင်းဖို့လာပါတယ်ဆိုပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကိုကိုင်တွယ်ပြီးထပ်မံသည်မြင်းကိုစီးဖို့အသုံးပြုရခဏယူပေလိမ့်မည်။ အဆိုပါအဟောင်းတွေကိုသင်ပိုရှည်တစ်ခုကိုယူစေခြင်းငှါ, မရှိခြင်းဖြစ်ကြပြီးပိုရှည်။
10 10
မြင်းစီးသည်အခြားအားကစားထက်ပိုခက်ကိုစီးသလဲ?
Westend61 / Getty Images မြင်းစီးခြင်းအခြားသူများထက်တစ် riskier အားကစားနိုင်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်ရုံထိုင်လျက်နှင့်မြင်းအလုပ်၏သမျှအတိုင်းပြုခွင့်နေတဲ့မမှန်ကန်ကြောင်းအမြင်ရှိပါတယ်။ အနည်းငယ် Non-မြင်းစီးမျှမျှတတနှင့်ထိန်းချုပ်မှုအတွက်မြင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်, တကယ်ကောင်းမွန်စွာစီးရန်လိုအပ်တပြင်လုံးကို-ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုကြိုးစားအားထုတ်မှုနားလည်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ဖို့အများရှိသော်လည်း, မြင်း၏လွန်းရဲ့မသာ။ ကောင်းသောမြင်းစီးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့နှစ်ပေါင်းယူပါ။