သင့်ရဲ့ကြောင်ရဲ့အပူချိန်ကိုယူလုပ်နည်း

သင့်ရဲ့လျှင်သင်မည်သို့ပြောပြနိုင် ကြောင် တစ်ဦးအဖျားရှိသနည်း လူသားမြားသညျတှငျ, နွေးထွေးသောနဖူးတစ်ဦးထိတွေ့သင်တစ်ဦးသဲလွန်စပေးနိုငျသညျ။ သင့်ကြောင်များစွာသောလူကိုယုံအဖြစ်တစ်ဦးနွေးခြောက်သွေ့နှာခေါင်းများအတွက်ခံစားနေဖြင့်တစ်ဦးအဖျားရှိပါတယ်လျှင်သင်တို့မူကားမပြောနိုင်ပါ။ သေချာဘို့ကိုသိရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက၎င်း၏အပူချိန်ယူရန်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ကြောင်ရဲ့ပုံမှန်အပူချိန် 100,4 ° F နှင့် 102,5 ° F ကိုအကြားဖြစ်ပါသည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောအပူချိန်နဲ့အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ် မူတည်. အဆိုပါတိရိစ္ဆာန်ဆရာတစ်ဦးအလည်အပတ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အဖျားတစ်ခါတစ်ရံရောဂါတိုက်ခိုက်နေအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်သော်လည်း, 106º F ကိုထက်ပိုမိုမြင့်မားတဲ့အဖျားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆက်သွယ်ပါ VET သင့်ကြောင်မြင့်မားသောအဖျားရှိပါတယ်လျှင်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး။

ကြောင်အတွက်ဖျားနာ၏အရိပ်လက္ခဏာ

ကြောင်တစ်အဖျားဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းရောဂါများလည်းအချို့အပြုအမူတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအပြုအမူတွေကြောင်တစ်ဦးအဖျားထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အဖျားရောဂါပြီးစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နဲ့ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များ၏တိုးတက်မှုနှုန်းနှေးကွေးသဖြင့်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်။

အဖျားဤတွေ့ခဲ့ရဘူးဆိုင်းဘုတ်များထွက်သည် Watch:

• အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး
• စီးပွားပျက်ကပ်
• စွမ်းအင်သို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုမရှိခြင်း
• ယုတ်လျော့သောက်ခြင်း
• လျော့နည်းသွားဖြီးလိမ်းပုံ
• ဘိသို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာအသက်ရှူ

သင့်ကြောင်ထိုကဲ့သို့သော, နှာချေခြင်းအန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောအဖြစ်နာမကျန်းတခြားတိကျတဲ့အရိပ်လက္ခဏာလည်းပြသလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ကြောင်ရဲ့အပူချိန်ကိုယူလုပ်နည်း

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကြောင်ဟာအဖျားရှိစေခြင်းငှါ, အထက်ဆိုင်းဘုတ်များအပေါ်အခြေခံပြီး, သံသယရှိကြသည်။ အခုတော့သူကသင့်ရဲ့ကြောင်ရဲ့အပူချိန်ကိုယူဖို့အချိန်ပါပဲ။

အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအကြောင်းကို 2 မှ 3 မိနစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်:

1. သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ကောင်တာပေါ်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများစည်းဝေး: လူ့ rectal သာမိုမီတာ, Vaseline သို့မဟုတ် KY Jelly, လက်ပတ်နာရီသို့မဟုတ်နာရီစက္ကန့်လက်နှင့်သုတ်ပဝါ။
2. ထို့နောက် Vaseline နှင့်အတူသာမိုမီတာချောဆီ, 96 ° F ကိုရန်သင့်လက်ကောက်ဝတ်တစ်ဦးအမြန်ဒင်္နှင့်အတူသာမိုမီတာကိုဆင်းလှုပ်ခါ။
3. ကောင်တာပေါ်ကြောင်ရပ်နှင့်သင့်လက်ဝဲလက်မောင်းနဲ့လုံလုံခြုံခြုံသူမ၏ကိုင်ထားပါ။ သူမ၏မျက်နှာသည်သင်၏လက်ျာဘက်၌ဆီသို့သူမ၏အမြီးအဆုံးနှင့်သင်၏တံတောင်ဆစ်၏ကောက်အတွက်အနားယူရပါမည်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သူမ၏တင်းပါးအဆုံးပြူးနှင့်အတူသုတ်ပဝါအတွက်သူမ၏ခြုံ။

1. သင့်ရဲ့လက်ျာလက်ဖြင့်, ½တလက်မအနက်မှသူမ၏စအိုထဲသို့ဖြည်းဖြည်းနှင့်မှန်မှန်သည့်သာမိုမီတာထည့်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့ဘယ်ဖက်လက်နှင့်အတူကြောင်ရဲ့အမြီးရုတ်သိမ်းပေးရန်။ သငျသညျအနားယူထို့နောက်သူမ၏ sphincter ကြွက်သားတင်းကျပ်ခံစားမိပါလိမ့်မယ်။
2. ညင်သာစွာသူမ၏စကားပြောနေချိန်မှာနှစ်မိနစ်အဘို့ထိုအရပ်၌သာမိုမီတာကိုကိုင်ထားပါ။
3. အဆိုပါသာမိုမီတာ Remove နှင့်အပူချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်။
4. သီးခြားစီသိမ်းဆည်းထားပြီးတော့, နွေးရေနဲ့ပိုးသတ်ဆေးဆပ်ပြာနှင့်အတူကောင်းစွာသာမိုမီတာဆေးကြောပါ။

သိကောင်းစရာများ

1. သင်ကြောင်ကိုင်နှငျ့သငျသူမ၏အမြီးရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်သာမိုမီတာထည့်သွင်းစဉ်ကအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မှတစ်စုံတစ်ဦးရှိပါကဤစီမံကိန်းအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
2. 105 ° F ၏တစ်ဦးကအပူချိန်ဟာအန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆင့်ကိုသည်နှင့်သင့်ကြောင်တစ်ဦးကိုချက်ချင်းတိရိစ္ဆာန်ဆရာအားဖြင့်မြင်စေသင့်တယ်။ ဒါကြောင့် 103 ° F နှင့် 104,5 ° F ကိုအကြားမယ့်လျှင်သင်အကွံဉာဏျအဘို့သင့်တိရိစ္ဆာန်ဆရာကိုခေါ်သင့်ပါတယ်။
3. တစ်ဦးကဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာကိုဖတ်ရှုဖို့ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်မည်, အဆင်သင့်ဖတ်ပါခံရဖို့လာသောအခါမြည်အောင်သတိထားပါပါလိမ့်မယ်။
4. သငျသညျဤစီမံကိန်းလည်းရှုပ်ထွေးတှေ့ရလြှငျ, နားသာမိုမီတာစဉ်းစားပါ။

သင်ကလိုအပ်ကဘာလဲ

• ပွဒါးတိုငျ
• Vaseline သို့မဟုတ် KY Jelly
• timer
• မျက်နှာသိုတ်ပုဝါ